4月25日上午，在這生機盎然、欣欣向榮的陽春時節，第三屆“萬步有約”職業人群健走激勵大賽表彰大會暨第四屆“萬步有約”職業人群健走激勵大賽活動啟動儀式在王益區體育場隆重舉行。啟動儀式由王益區衛健委副局長陳飛主持，我院工會組織10余名健步愛好者參加活動開幕式。

　　健步走是一項以促進身心健康為目的、講究姿勢、速度和時間的一項步行運動，它行走的速度和運動量介于散步和競走之間。健步走的特點是方法易于掌握，不易發生運動傷害;不受年齡、時間和場地的限制，不同年齡人群可根據自己的時間隨時隨地進行鍛煉;運動裝備簡單，只需一雙舒適合腳的運動鞋;在良好自然環境中結伴健步走，不僅鍛煉了身體，還能欣賞自然美景，促進人際交流，陶冶身心。“萬步有約”健身教練向大家介紹了科學的健走方法，并與參會人員積極互動，現場指導大家如何進行健走前的熱身、健走后的拉伸放松以及正確的健走姿勢。我院連續四屆參加了此項活動，第四屆健步走再次報名34人參加。

　　通過此次活動，喚起了大家積極參與健身運動的熱情，讓大家感受到，只有擁有好的身體，才能更好地投入工作、更好地享受生活，運用科學的方式鍛煉身體，能夠預防各類疾病的發生，讓工作更加順利、身體更加健康、家庭更加幸福。