科普文章
糖尿病的預防保健措施
1、嚴格控制飲食,這是降低血糖、控制病情、防止并發癥發生的首要條件。進食的總熱量應根據患者的標準體重、生理條件、勞動強度及工作性質而定。應進食少鹽食物,戒煙酒。
2、合理安排休息與活動,適當參加運動,但應注意防止過勞。
3、對糖尿病要正確認識。只要正確治療,就可以控制病情。
4、注意個人衛生,避免受涼,預防各種感染。
5、掌握糖尿病的有關知識,學會常用的治療技術。如正確留取小便及測尿糖、觀察尿液顏色。使用胰島素治療患者應掌握注射方法,同時應學會觀察低血糖反應,并掌握處理的方法。
6、當血糖下降或尿糖減少時不應馬上停藥,尤其是I 型糖尿病,一般胰島素要堅持終身用藥。II型糖尿病當血糖下降至正常時,也要服用維持量,最后能否停藥,仍需視病情而定。
7、應堅持每天餐前半小時測尿糖,如尿糖增多應及時到醫院檢查和處理。一般患者每月檢查1-2次,如患者多食多飲癥狀突然加重,或尿量突然減少、食欲不振、惡心嘔吐、腹痛;或倦怠、嗜睡、頭痛、意識模糊、昏迷等時應及時送醫院就醫。
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