疾病概要：慢性支氣管炎是指氣管、支氣管粘膜及其周圍組織的慢性炎癥。臨床上以咳嗽、咳痰或伴有喘息反復發作為主要癥狀，冬季易發作，嚴重時可并發慢性阻塞性肺氣腫甚至肺心病。以中老年人為多見，男性比女性多見。

　　治療原則：祛痰、止咳、抗感染

　　慢性支氣管炎預防保健措施：

　　1、應多食易消化的食物，多食新鮮水果、蔬菜，定時定量，避免因身體肥胖而影響呼吸功能。多飲開水，使痰液稀釋，保持呼吸道通暢。

　　2、要求絕對戒煙。避免吸入煤煙、油煙等刺激性氣體。

　　3、結合一般性全身運動，進行專門的腹式呼吸練習，目的是使痰液容易咳出，促進炎癥消散。

　　腹式呼吸練習方法：初練時取坐位，放松肩背，先呼后吸。用口呼氣，呼氣時輕輕收腹;用鼻吸氣，吸氣時胸、腹部放松，讓腹部自然隆起。要輕松自如，不可屏氣。開始時每次練習3—5分鐘，一日練習多次。熟練后可在站立位和臥床進行，也可在行走中進行，逐漸養成腹式呼吸的習慣。

　　4、預防感冒。寒冷季節應注意防寒保暖，出門帶口罩，盡量避免到公共場所。一旦被感染，應及時治療。

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