疾病概要：腦血栓形成是腦動脈主干或皮質(zhì)支動脈粥樣硬化導(dǎo)致血管增厚、管腔狹窄閉塞和血栓形成，引起腦局部血流減少或供血中斷，腦組織缺血缺氧導(dǎo)致軟化壞死出現(xiàn)局灶性神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。

　　腦血栓病預(yù)防保健措施：

　　腦血栓多發(fā)生于50歲以上的中老年人，多伴有高血壓、高血脂、高血糖、肥胖等疾病。

　　1.注意控制血壓：將血壓控制在一定的范圍內(nèi)，但也注意不要將血壓降得過低。因為低血壓可引起腦供血不足，易導(dǎo)致腦血管栓塞。

　　2.積極治療基礎(chǔ)疾?。簩τ谝延懈哐?、糖尿病、短暫性腦缺血發(fā)作以及有冠心病病史者，應(yīng)長期預(yù)防治療。

　　3.平時盡量不吸煙、不大量飲酒。

　　4.定期檢查：最好每半年檢查1次膽固醇及血脂和頸動脈超聲。

　　5.健康飲食：如肥胖者應(yīng)限制主食的攝入量，控制體重;少吃或不吃動物脂肪和動物內(nèi)臟，如肥肉、肥腸等，因這些食品含有很高的膽固醇及飽和的脂肪酸，容易加重動脈硬化;適當(dāng)吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、鴨、魚類、蛋類(少吃蛋黃)、豆制品，少吃豬、牛、羊肉，且以瘦肉為好;多吃富含維生素的食品，如富含維生素C的新鮮水果、西紅柿、山楂等;富含維生素B6的豆制品、乳類、蛋類;富含維生素E的綠葉蔬菜、豆類等;飲食應(yīng)以清淡為主，避免過咸，最好不吃咸菜。因為吃得過咸，容易引起高血壓。

　　6.其他：避免勞累熬夜生氣，保持大便通暢。勞累上火容易導(dǎo)致便秘，可進食苦瓜等食物，也可間斷服用中成藥。

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